You can’t cook happiness but you can cook frozen yogurt

THE MOVING FEET - You can't cook happiness but you can cook frozen yogurt

 

Hey hey,
J’espère que vous allez bien! Aujourd’hui je vous retrouve pour une nouvelle recette de petits palets au yaourt super bons, sains et peu caloriques parfaits pour le goûter.
Un des sujets principal à l’adolescence concerne l’alimentation ; faire attention à ce que l’on mange, éviter de manger trop de chocolat, etc… Vous voyez certainement de quoi je parle haha!
Je suppose que comme la majorité des ados je mange en rentrant à la maison, et pas que des fruits…  J’ai donc voulu me trouver une recette de goûter qui puisse être la moins calorique possible mais que ça reste quelque chose que j’apprécie manger. Je me suis alors inventée ces petits palets au yaourt!

Ils contiennent du yaourt qui est peu calorique et plein de condiments comme des fruits secs et des fruits. Ce qui est une bonne alternative aux craquages chocolat n’est ce pas ?

 

Dans cette recette j’ai utilsé :

Du yaourt nature sucré et voici des exemples de condiments pour le dessus

des framboises, des myrtilles,

des noix, un mix de noisettes concassées,

des graines de chia, des pépites de chocolat,

du fruit de la passion,…

 

 

Étalez sur un papier de cuisson des petit tas de yaourt et déposez y les ingrédients que vous aurez choisi.

Placez les palets de yaourt au surgélateur au minimum 2 heures pour qu’ils figent. Cependant ils seront très dur une fois gelés, pour les manger sortez les et mettez les au frigo pendant une 15ène de minutes puis dégustez les!

Et voilà! J’espère que cette recette vous plaira, à très vite!

 

 

 

 

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